Recent content by Shengchan

Chắc gì ghế CTN đã ngon bằng BT bộ CA. Ông Quang lên CTN xong đàn em ở dưới cook hết đó, xong dính bệnh lạ đi luôn

xây hồ bự lắm đc 20 khối, tưới 1 tuần hết mẹ. Gặp cái nền đất yếu miền tây, 20 khối là 20 tấn, nhồi cọc làm móng chắc tiền tỉ, nhiêu đó tiền bỏ ngân hàng rồi tới mùa khô kêu xà lan chở nước về cho rẻ :V. Mà miền tây trữ nước đầy, lu khạp, rồi thùng inox. ko thiếu nước sinh hoạt, thiếu nước tưới thôi

Chắc ráng moi ra lời khai của thằng con rằng bố nó xúi để lôi luôn thằng già vô tù. Dm nghe lời khai xàm vl, chở con đi đánh nhau xong quay đi ko nhìn.

Đâm chết bạn cùng xóm trọ vì mâu thuẫn từ việc phơi quần áo Phan Hồng • 22/12/2023 - 14:38 Ngày 22/12, TAND TP.HCM đã mở phiên tòa xét xử và tuyên phạt Nguyễn Trương Phúc Cường (SN 2000, ngụ Thừa Thiên Huế) 13 năm tù về tội “Giết người”. Tao thắc mắc là tại sao tuyên án 13 năm ko đi tù ngay mà...

ko cần xóa video, nó chỉ hạn chế đưa tin thôi là dân nó mù hết.

Do bây giờ truyền thông nó bị kiểm soát hết rồi, tự thiêu như này dân nó cũng éo hay đâu. Nhưng thời 1960 thì còn có thể gây ảnh hưởng, Search Norman Morrison hay Thích quảng đức là thấy, 2 vụ này góp phần ko nhỏ khiến Mỹ rút quân VN đâu.

mấy thằng đi lính về thường bị PTSD hết. Xóm tao có ông kia đi Campuchia về lúc tỉnh lúc điên, nghe sấm là sợ nằm rạp xuống. Coi clip thấy cảnh sát Mỹ bị cc gì ấy, dm chĩa súng vô éo biết làm mẹ gì

nói theo CS cũng ko phải đâu người ta còn chửi ổng đỏ ko ra đỏ mà vàng ko ra vàng, nhạc ông là nhạc da cam Ông TCS viết nhạc phản chiến nên được so với Bob Dylan (ông này cũng viết phản chiến thời điểm đó). Cơ mà sau 1975 ông hèn đi trong thấy, chả thấy bài nào than thở cuộc sống đói khổ lúc...

Chuyện tình cảm ông này phải nói là nhạt toẹt chả có gì luôn mà thiên hạ cứ đồn thổi. Ông này nghệ sĩ nhưng mà ko phải dạng fuckboi các kiểu mà kiểu bẽn lẽn shy boi ấy Ông Trịnh được thế giới ca tụng là vì dòng nhạc phản chiến của ông chứ ko phải nhạc tình nhạc đời. Sau 75 những bài hát này của...

Nuôi con gì mà chả phải thịt. Dm Peta

với dân tập nghiệp dư như bọn mình thì éo cần cảm nhận gì đâu, cứ đúng Form mà quất thì nó vào hết, muốn isolate nhóm cơ nào thì thì chọn bài isolate mà tập

m cứ tập đúng kĩ thuật, ăn uống đầy đủ, lên mức tạ là nó to. tập tới ngưỡng thất bại chứ ko phải tập kiểu nhẹ nhàng hoa lá nhé. Trust the process.

gen nào mà ko tập đc. trên to dưới nhỏ là do m tập chưa đủ cho thân dưới chứ sao, Tụi nữ thì ngược lại, dưới to trên nhỏ. Mà t khuyên là tập chân vừa đủ thôi, tập to qua mất hết linh hoạt

ko có bài tập nào là bắt buộc, M tạp bài khác thay thế là đc, Deadlift là compound vô đùi sau và lưng (cơ dựng sống). M tập 2 bài khác của 2 nhóm đó là ok, t hay tập Back extension cho cơ dựng sống ( back erectors) và hamstring curl cho đùi sau. Squat là compound chân nhưng mà nó liên quan...

m ktra tiểu đường đi.